减肥是老生常谈的问题，但是现在不仅是肥胖族需要减肥，办公族也需要展开减肥工作，长期久坐，不运动，虽然并没有让办公族看起来明显的发胖，但是时间久了肚子的肉肉就会多起来了，办公族适合怎么减肥呢?三农包装机械推荐你们喝茶，健康又不费力，下面就来了解下办公族的花草减肥茶。为何是推荐花草减肥茶呢?花草茶一直是备受女性朋友的喜爱，不仅是其香气怡人，还是它具有丰富的功效，不同的花茶合理的组搭配会有惊人的功效。

办公族的花草减肥三角袋泡茶：

1、绿茶+菊花茶三角袋泡茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。

2、玫瑰果+迷迭香三角袋泡茶
迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。

3、绿茶+柑橘or陈皮三角袋泡茶
柑橘类水果及其果皮，其芳香成分能舒缓压力，放松身心，令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张，是真正能让你松弛下来的食材哦!与消脂的绿茶配合，更能发挥其强大的解毒功效。

4、玫瑰果+博士茶三角袋泡茶
来自南非的纯天然草本茶——博士茶(Rooibos)，减轻饮食中出现的胃部不适如恶心、呕吐、胃动力不足等症状，同时对于便秘的改善也有促进作用，不含咖啡因能缓解压力，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢机能。与玫瑰果结合，能有效消水肿!

5、绿茶+玫瑰花三角袋泡茶
玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与绿茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。

6、玫瑰果+扶桑花三角袋泡茶
属于葵科的扶桑花茶，浓郁的深红色，口味带点酸，与味甘的玫瑰果搭配，能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸，促进热量的代谢，令你体内0积聚。

7、绿茶+薏仁+艾蒿三角袋泡茶
艾蒿茶不但能促进消化系统的机能，缓解妇科病，还具有神奇的消水肿功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促进新陈代谢，三者合一发挥的减肥功效一定很强大!　

8、玫瑰果+薄荷三角袋泡茶
薄荷茶香气清新，味道微甜，可可清心宁神，加速新陈代谢，恢复精神，与同样香气十足的玫瑰果结合，能快速地回复肠胃，缓解饮食带来的负担。

眼看暑假又要来了，气候也越来越热了，短衣。短裙，短裤也即将齐上阵，但是为自己增添夏装的同时，夏季减肥花茶一样不能少，夏天是加快脂肪燃烧的好时机，利用自自制的花茶，达到减肥的功效，让MM们减肥更方便，快速，同时做到不留痕迹的瘦。

六款夏季减肥花茶

一、玫瑰绿茶三角袋泡茶

功效：保肝去脂、促进新陈代谢。 材料：玫瑰花5朵，绿茶包1包。 做法：将材料用热开水350cc冲泡后即可饮用。

小贴士：1、玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。2、孕妇不建议饮用。

二、洛神山楂三角袋泡茶

功效：饭后服用有解脂肪、消肉积， 材料：洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱。 做法：将材料加水2500cc煮好即可。

小贴士：1、洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。山楂为一具有保健功效特性温和之植物，在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃，活血散瘀。2、洛神花可润肠清血脂，但可能增加子宫收缩，孕妇不宜饮，山楂则会破坏牙齿珐瑯质，饮用后须刷牙，同时山楂会刮胃，胃不好的人尽量少喝

三、菊花普洱三角袋泡茶

功效：清肠胃去油腻。 材料：菊花1钱、普洱茶1钱，做法：热开水350cc冲泡后即可饮用。

小贴士：1、普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥 的效果。2、菊花具有去火提神的功效。3、可保肝利胆、抑制脂肪吸收，材料是荷叶半张、七叶胆3钱，做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟，饭后饮用。

四、荷叶三角袋泡茶

功效：保肝利胆、抑制脂肪吸收。  材料：荷叶半张、七叶胆3钱。   做法：荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟，饭后饮用。

小贴士：1、荷叶具有利尿、通便的作用。  2、七叶胆能促进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘。

五、柠檬桂花三角袋泡茶

功效：分解脂肪、利尿瘦身。  材料：柠檬草5钱、桂花1钱。  做法：先将柠檬草以500cc的水煮10分钟，之后洒入桂花即可。

小贴士：1、桂花具有美白 肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生 润肺的作用。2、柠檬草主要是有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容 之用。

六、罗汉果三角袋泡茶

功效：消除油脂、消胀化痰。  材料：罗汉果1个、茉莉1钱。  做法：先将罗汉果去壳加水500cc，煮5分后加入茉莉稍燜即可。

小贴士：1、罗汉果有降血脂及减肥 作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。2、茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。茉莉花茶具有解腻、减肥的作用。

本文介绍的夏季减肥花茶大多是具备去油腻、消脂功效，饮用过多可能会肠胃不适，因此要饭后饮用，且不宜过量，每天一到二杯就可以了。

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